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眼下，今年以來最大范圍高溫正在影響我國(guó)。昨天（7月6日），我國(guó)西部出現(xiàn)大片高溫，四川多地氣溫甚至打破有氣象觀測(cè)以來的最高紀(jì)錄，同時(shí)，江南一帶的高溫也開始發(fā)展。這波高溫天氣還要持續(xù)多久？哪里高溫有望結(jié)束？哪里高溫不下線熱到崩潰？@中國(guó)天氣 推出大城市高溫打卡日歷，快來了解一下。

大城市高溫打卡日歷出爐：上海重慶等地未來一周高溫全勤

據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹，這輪高溫過程是我國(guó)今年以來范圍最大的，波及省份超過20個(gè)。對(duì)于南方來說，這輪過程也是今年以來強(qiáng)度最強(qiáng)的高溫過程。今明兩天，我國(guó)西部地區(qū)的高溫區(qū)域?qū)⒅饾u東移，同時(shí)，江淮、江南一帶高溫范圍擴(kuò)展。后期西北地區(qū)高溫將明顯縮減，江淮江南一帶成為高溫核心區(qū)。

預(yù)計(jì)7月7日至15日，蘇皖南部、上海、浙江、福建、江西、湖南、湖北南部、廣東中北部、廣西東北部、四川盆地及內(nèi)蒙古西部、陜西關(guān)中、新疆等地部分地區(qū)將有6至8天的高溫。長(zhǎng)江中下游部分地區(qū)及四川盆地、陜西關(guān)中、新疆等地部分時(shí)段最高氣溫達(dá)37℃至39℃，局地超過40℃。

從省會(huì)級(jí)城市來看，北方大城市的高溫主要集中在未來三天，后期受到降雨的影響會(huì)有明顯的減弱。但西安是個(gè)例外，今起七天，西安仍將持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，三天最高氣溫都將在40℃或以上，可謂酷熱難耐。

北方的小伙伴快要盼來高溫結(jié)束的曙光，南方的小伙伴們被高溫支配的日子才剛剛開始。預(yù)計(jì)未來一周，在副熱帶高壓的控制下，當(dāng)?shù)貙⑻崆案惺艿饺愕难谉?。上海、重慶、福州、杭州高溫將實(shí)現(xiàn)一周全勤，合肥、南昌、南京、長(zhǎng)沙、成都、武漢等地雖然不是全勤，但其他的時(shí)間最高氣溫也多在33℃或以上。

需要提醒的是，南方的高溫天氣同時(shí)也將伴隨著高濕，因此體感溫度會(huì)更高。同時(shí)，夜溫也普遍較高，像是上海、南京、杭州、武漢、重慶的最低氣溫也多在28℃至30℃，白天炙烤，夜晚燜蒸，沒有一絲喘息的機(jī)會(huì)。

小暑至盛夏來，高溫頻繁謹(jǐn)防中暑

今天我們已經(jīng)進(jìn)入了小暑節(jié)氣，我國(guó)大部分地區(qū)在此期間氣溫都比較高。持續(xù)的高溫?zé)崂丝赡軐?dǎo)致中暑人數(shù)急劇增加，戶外工作者、老人、兒童、孕婦、體虛、缺乏運(yùn)動(dòng)的久坐人群、肥胖癥和高血壓患者更容易中暑，需要格外警惕。

中國(guó)天氣網(wǎng)提醒，高溫來勢(shì)洶洶，公眾應(yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段出行，做好相關(guān)防暑降溫措施。同時(shí)，氣溫過高還可能導(dǎo)致車輛自燃、空調(diào)罷工、輪胎爆胎等問題，高溫天駕車出行應(yīng)有針對(duì)性地對(duì)上述隱患進(jìn)行逐一排查，確保行車安全。