孕婦吃沃柑有什么好處?

1、孕婦吃沃柑可以補充多種營養(yǎng)，提高身體抵抗力，對預防感冒有一定功效。由于孕婦生病會比較麻煩，不能隨便吃藥，還可能會傳染給孩子，所以可以常吃些沃柑等富含維生素C的水果。

2、雖然沃柑營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用，吃多了容易上火，還有一些食物不適合與沃柑一起食用。

孕婦吃葡萄對胎兒有什么好處?

1、孕婦吃葡萄能夠提供能量，因為葡萄里面含有豐富的葡萄糖、果糖，吃下去后能夠很好的被吸收，轉(zhuǎn)化為孕婦所需要的能量。

2、能夠促進消化，葡萄酸酸甜甜的能夠健脾開胃，對于早期懷孕的孕婦，如果出現(xiàn)妊娠反應比較劇烈，可以適量吃些葡萄來緩解孕吐的反應。

3、葡萄里面含有水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充水分以及潤腸通便，防止出現(xiàn)便秘的情況。

4、葡萄的含糖量是比較高，也含有豐富的鐵元素，所以能夠預防缺鐵性貧血的發(fā)生，但是要注意葡萄里面的含糖量比較高，對于孕婦最好不要吃太多，尤其是糖尿病或合并妊娠期糖尿病的孕婦。