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日前，清華大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)含糖飲料會(huì)增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，研究人員在2022年1月啟動(dòng)了一項(xiàng)調(diào)查，收集了1951名年齡在18-45歲男性的相關(guān)數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，每天喝1杯含糖飲料或每周喝1-3升飲料的男性與不喝此種飲料的男性相比，脫發(fā)的可能性高出近30%。

近日，家住相城區(qū)北橋街道的王女士一直都有脫發(fā)的煩惱，尤其是近期，其癥狀更加嚴(yán)重，每次洗頭都要掉一大把頭發(fā)，睡覺起來枕頭上也有不少掉發(fā)，且頭發(fā)越來越細(xì)軟，于是來到漕湖人民醫(yī)院皮膚科就診。

皮膚科副主任醫(yī)師譚劍虹經(jīng)檢查，診斷她患上了“脂溢性脫發(fā)”。譚劍虹經(jīng)詢問得知，王女士非常喜歡喝奶茶，基本每天都要喝上一兩杯。譚劍虹表示，喝奶茶雖然不會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā)，但是會(huì)加劇脫發(fā)癥狀。

譚劍虹介紹，一杯普通500毫升的奶茶，含糖量約為30—40克，多的可達(dá)70克。人體日常健康攝入量是每天50克。過多的糖攝入，皮膚會(huì)產(chǎn)生比較多的氧自由基，影響皮膚新陳代謝，皮膚油脂增多，影響毛囊的正常功能，嚴(yán)重的會(huì)引起毛囊壞死，表現(xiàn)為毛發(fā)變細(xì)變軟，毛發(fā)脫落。

譚劍虹建議，市民要想保護(hù)好頭發(fā)，要避免經(jīng)常食用高鈉鹽食物、高油脂食物、咖啡、濃茶、酒、含糖飲料、刺激性食物等，同時(shí)，還應(yīng)該積極補(bǔ)充含有鐵質(zhì)、維生素E、碘質(zhì)、植物蛋白質(zhì)等食物。（記者 李靜）