今天，正式進(jìn)入

(資料圖)

三伏天中的末伏

（8月10日至8月19日）

高溫有點(diǎn)溫吞，但是悶熱

提醒廣大市民

注意防暑降溫

近期雷陣雨是常客

小心強(qiáng)對(duì)流突襲

昨天早晨和傍晚，我市出現(xiàn)了分散性雷陣雨天氣，局部伴有短時(shí)強(qiáng)降水。

今天一早陽(yáng)光明媚，受東北氣流影響，局部地區(qū)還是可能會(huì)出現(xiàn)陣雨或雷雨天氣，提醒大家出門(mén)記得帶把傘，遮陽(yáng)擋雨兩不誤。

全市今日以多云到陰天氣為主，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)可伴有小時(shí)雨強(qiáng)20～40毫米的短時(shí)強(qiáng)降水、7～9級(jí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，今天白天最高氣溫在3４℃上下，濕度大，悶熱感濃郁，大家需要做好身心調(diào)節(jié)。

11日—12日多陣雨或雷雨天氣，13日—14日有一次較明顯的降水過(guò)程，最高氣溫在31℃～35℃之間上下浮動(dòng)。近期雷陣雨是?？?，小心強(qiáng)對(duì)流突襲。

進(jìn)入末伏后，天氣將漸漸涼爽，不過(guò)白天陽(yáng)光依然強(qiáng)烈，接下去幾天，氣溫看上去比較友好，都沒(méi)有觸碰高溫線，但空氣濕度較大，潮濕悶熱感依舊未減，防暑降溫還是不能松懈。

龍泉市氣象臺(tái)2023年08月10日06時(shí)10分發(fā)布暴雨黃色預(yù)警信號(hào)：受強(qiáng)對(duì)流云團(tuán)影響，我市住龍鎮(zhèn)出現(xiàn)小時(shí)雨強(qiáng)35毫米的短時(shí)強(qiáng)降水，預(yù)計(jì)今天我市所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）有分散性的陣雨或雷雨天氣，累計(jì)雨量可達(dá)30～50毫米，局部50毫米以上，并可伴有小時(shí)雨強(qiáng)20～40毫米的短時(shí)強(qiáng)降水。請(qǐng)注意防范強(qiáng)降水可能引發(fā)的小流域山洪、山體滑坡、崩塌等次生災(zāi)害。

8月10日(周四)：多云到陰，部分有陣雨或雷雨；26～34℃；

8月11日(周五)：多云到陰，部分有陣雨或雷雨；26～34℃；

8月12日(周六)：多云到陰有陣雨或雷雨；26～35℃；

8月13日(周日)：陰有陣雨或雷雨；26～31℃；

8月14日(周一)：雨止轉(zhuǎn)陰到多云；26～34℃。

“卡努”北上將影響東北

江南華南立秋后雨水漸多

中央氣象臺(tái)今日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布臺(tái)風(fēng)藍(lán)色預(yù)警：

今年第6號(hào)臺(tái)風(fēng)“卡努”（強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)）的中心今天（10日）早晨5點(diǎn)鐘位于韓國(guó)全羅南道東偏南方向大約185公里的朝鮮海峽海面上，中心附近最大風(fēng)力有10級(jí)（28米/秒）。

預(yù)計(jì)，“卡努”將以每小時(shí)20-25公里的速度向北偏西方向移動(dòng)，即將在韓國(guó)南部沿海登陸（25-28米/秒，10級(jí)，強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)），登陸后強(qiáng)度將明顯減弱，沿朝鮮半島西側(cè)北上，12日早晨到上午移入我國(guó)境內(nèi)，以后逐漸變性為溫帶氣旋。

今年第7號(hào)臺(tái)風(fēng)“蘭恩”（強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)）的中心今天（10日）早晨5點(diǎn)鐘位于日本神奈川縣橫濱市南偏東方約1240公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大風(fēng)力有11級(jí)（30米/秒）。預(yù)計(jì)，“蘭恩”將以每小時(shí)5-10公里的速度向西北方向移動(dòng)，強(qiáng)度逐漸加強(qiáng)。

雙臺(tái)風(fēng)對(duì)我國(guó)有多大影響？

中央氣象臺(tái)發(fā)布天氣提示，過(guò)了立秋后，我國(guó)降雨天氣有所增多，除了“卡努”給東北地區(qū)帶來(lái)的降雨外，未來(lái)三天，江南、華南及西南地區(qū)東部等地多分散性降雨，量級(jí)以中到大雨為主，局地暴雨。

氣象專家提醒，臺(tái)風(fēng)“卡努”登陸后強(qiáng)度會(huì)有所減弱，對(duì)我國(guó)的風(fēng)雨影響主要集中在它東側(cè)。另外，進(jìn)入我國(guó)后，“卡努”會(huì)和西風(fēng)槽結(jié)合，黑龍江大部、吉林東部等地將普遍出現(xiàn)強(qiáng)降雨，局地有大暴雨。由于降雨區(qū)域和前期東北地區(qū)暴雨受災(zāi)地區(qū)高度重合，需特別關(guān)注暴雨災(zāi)害疊加效應(yīng)。

末伏養(yǎng)生很重要

補(bǔ)水養(yǎng)肺莫貪涼

由于之前的頭伏和中伏對(duì)人體的消耗很大，因此末伏要特別注意養(yǎng)生。末伏既有炎夏的濕熱，又帶有秋天的溫燥，此時(shí)補(bǔ)充水分更為重要。由于秋燥易傷肺，所以除了喝水外，還建議喝些滋陰養(yǎng)潤(rùn)的湯水，防燥又養(yǎng)肺。

末伏期間，有些地方依然高溫悶熱，還需要開(kāi)啟空調(diào)。但此時(shí)吹空調(diào)一定要有節(jié)制，不可貪涼，切忌猛吹空調(diào)、過(guò)度吃冷飲，也不宜把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，以免傷及身體陽(yáng)氣。在北方部分地區(qū)，雖然白天還比較炎熱，但早晚會(huì)明顯變涼，晝夜溫差加大，應(yīng)及時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物，以免著涼感冒。

友情提醒，末伏期間，部分地區(qū)仍然“熱”力十足，小伙伴們切不可掉以輕心，盡量避免在高溫時(shí)段外出，科學(xué)使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備，謹(jǐn)防中暑。