末伏天氣依然炎熱

清涼的冷飲啤酒

(相關(guān)資料圖)

麻辣的小龍蝦、噴香的燒烤......

都是這個(gè)季節(jié)的誘人美食

但要注意的是

冷熱交替的刺激及不潔飲食

會(huì)導(dǎo)致胃腸功能損傷，從而引起腹瀉

記者從市區(qū)兩家醫(yī)院了解到

最近不少市民遭遇了夏季腹瀉

在吃這件事上，千萬別大意

近期某日凌晨，蓮都市民朱女士被朋友緊急送往市人民醫(yī)院急診科就診。據(jù)當(dāng)班護(hù)士描述，朱女士當(dāng)時(shí)手捂肚子，豆大的汗珠從額頭滾落，臉部表情疼到扭曲。

“我們?cè)诼愤叧詿?，她一開始說肚子疼去上廁所，結(jié)果越來越嚴(yán)重，臉色變了，就趕緊帶她來醫(yī)院?！敝炫康呐笥颜f，醫(yī)生診斷是食用了未加工完全的肉類引發(fā)了腸道炎。因朱女士腹部疼痛劇烈，醫(yī)生采取灌腸、輸液配合治療，盡快緩解她的病情。

市人民醫(yī)院急診科的醫(yī)生告訴記者，朱女士的病例屬于非常急性的腸胃炎，不衛(wèi)生的肉類加上冰啤酒、冰飲料，對(duì)胃腸功能帶來“雙重傷害”，加劇了炎癥。

“來院病人以急性腸胃炎屬為主，大部分都是開藥后回家休養(yǎng)。末伏時(shí)期天氣依然炎熱，還是要注意‘夏季腹瀉’。”記者從市中心醫(yī)院和市人民醫(yī)院急診科了解到，最近的腹瀉病人主要是宵夜吃壞肚子、普通的食物中毒等。

今年7月以來，市人民院急診接診腹瀉病人約20例左右。

什么是夏季腹瀉？

每年的三伏天

人們對(duì)飲料、冰激凌等

寒涼食物的需求激增讓腸道容易受傷再加以持續(xù)高溫天氣引發(fā)細(xì)菌滋生導(dǎo)致食物變質(zhì)稍不注意食物就會(huì)因?yàn)榍逑?、制作過程中的不慎造成污染

從而導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染

這就是夏季腹瀉

該如何預(yù)防？

仔細(xì)往下看↓

防治夏季腹瀉，最根本的是注意飲食衛(wèi)生防治夏季腹瀉的，最根本的還是要注意飲食衛(wèi)生，包括減少生食和勤洗手等。1.避開導(dǎo)致夏季腹瀉的誘因。夏季正好是腹瀉病的高發(fā)季節(jié)，腹瀉的誘因主要為冷飲、生食、不干凈食物、夜間休息不注意肚臍保暖等，所以應(yīng)該減少冷飲生食，入口食物要注意洗凈煮熟，夜間要注意肚臍保暖等。2.夏季腹瀉可飲用淡鹽水。夏季腹瀉多伴隨嘔吐，會(huì)導(dǎo)致大量失水，失水后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，淡鹽水是不錯(cuò)的選擇，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充鹽分。3.飲食注意要清淡。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，粥是養(yǎng)胃的理想食物，也是夏季腹瀉的理想食物，但是吃粥要注意吃清淡的白粥，最好不要加入肉食等。4.接受藥物治療。對(duì)于比較嚴(yán)重的夏季腹瀉，除了自身的調(diào)節(jié)，還應(yīng)該主動(dòng)接受藥物的治療。5.食物除了要新鮮、干凈衛(wèi)生，還要注意烹飪方法應(yīng)以蒸、煮、燜等為主，少用煎、炸、爆炒、滑油的方法。6.不宜過多食用生冷和性涼的食物，如西瓜、菠菜、韭菜、蘑菇、黃瓜、冰激凌等；不宜多吃有滑腸作用的油膩食物，如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻等；不宜多吃堅(jiān)硬不易消化的肉類，如腌肉、火腿、香腸等；不宜多吃刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，如酒類、辣椒、咖喱、芥末等。

醫(yī)生提醒：

夏季發(fā)生腹瀉不可小覷，千萬不要“硬扛”。如果自行服藥不見好轉(zhuǎn)，請(qǐng)立刻到院治療。

嚴(yán)重腹瀉時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)喪失水分較多，會(huì)造成脫水，長時(shí)間后可能造成體內(nèi)血容量降低，繼而引發(fā)腦供血異常，出現(xiàn)頭暈、無力等表現(xiàn)。在缺水比較嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)造成電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)、缺水性休克等，對(duì)生命會(huì)產(chǎn)生一定威脅。切勿拖延以免延誤病情！

作者：記者 麻凱程 通訊員 鐘李洋 部分內(nèi)容綜合杭州市第一人民醫(yī)院