前有都市麗人一改vintage復(fù)古穿搭，放棄追求繁瑣的華麗裝飾，運(yùn)動(dòng)鞋+瑜伽服成了她們的通勤新標(biāo)配；

后有健身黨不再風(fēng)雨無(wú)阻地去健身房打卡，在家拉起瑜伽墊跟著劉畊宏蹦蹦跳跳，周末就去樓下公園和三五好友玩飛盤(pán)；

春節(jié)期間還在試圖復(fù)刻《甄嬛傳》美食的姐妹，開(kāi)始熱衷念叨五分鐘減脂餐的菜譜合集。

現(xiàn)在的年輕人，怎么做什么事都喜歡簡(jiǎn)單版？

減法大師，偷懶有道

發(fā)現(xiàn)沒(méi)，這屆年輕人追求簡(jiǎn)單的生活方式，花里胡哨都給我退！退！退！

號(hào)稱(chēng)“甜美少女感”的泡泡袖元素，以及前幾年大行其道的印花logo，在今年妥妥都是避雷款，越來(lái)越多年輕人的購(gòu)物車(chē)?yán)锸呛?jiǎn)簡(jiǎn)單單純色T。

原因無(wú)他，無(wú)非是基礎(chǔ)款舒適柔軟不挑搭配，隨手套上就能出門(mén)。

大家都是普通人，沒(méi)有全天閃光燈要求儀態(tài)考究，也沒(méi)有顯微鏡放大看臉上皮有沒(méi)有展開(kāi)，毫不費(fèi)力的自然，才是今夏時(shí)尚關(guān)鍵詞。

再看美食圈。

當(dāng)代人逐漸看透網(wǎng)紅店的消費(fèi)主義陷阱，不再追求精致擺拍。與其花大價(jià)錢(qián)為門(mén)店的裝修買(mǎi)單，不如在家門(mén)口的小館子來(lái)一碗熱辣辣的紅油抄手來(lái)得爽快。

至于文火慢燉和細(xì)致刀法，那都是美食up主“一鍵三連”的老套路了。而新時(shí)代的中華小當(dāng)家，只要學(xué)會(huì)傳說(shuō)中的“萬(wàn)能醬汁”，分分鐘變出一桌大餐。

拒絕無(wú)效功能和過(guò)度營(yíng)銷(xiāo)，更是當(dāng)代年輕人刻入骨髓的基本修養(yǎng)。

不再購(gòu)買(mǎi)一堆“看起來(lái)很實(shí)用其實(shí)只會(huì)占地方”的平價(jià)好物，畢竟早就發(fā)現(xiàn)是給家里每一個(gè)物件都找個(gè)盒子收納，徒增煩惱罷了。

不想帶著鮮花雜志巴洛克鏡子去公園野餐，更懶得攢夠一整套精致露營(yíng)的設(shè)備，想要放松就索性拉上一群好友，直奔山海深處，體驗(yàn)原汁原味的自然風(fēng)光和鄉(xiāng)野生活。

面對(duì)散播知識(shí)焦慮的廣告，他們也很從容：

沒(méi)時(shí)間看經(jīng)典影視？那就看影視解說(shuō)！好的博主條理清晰，細(xì)節(jié)到位，一口氣看完《絕命毒師》1-5季完全沒(méi)壓力。

沒(méi)時(shí)間看書(shū)？那就聽(tīng)書(shū)聽(tīng)播客。地鐵上、公交里、家務(wù)活time，都是攝入新鮮知識(shí)的好時(shí)節(jié)。

身處信息洪流中，用碎片打敗碎片，用魔法對(duì)抗魔法，豈不是一舉兩得的事情嘛？

總之，給日常的方方面面做減除法，我爽啦！

這屆年輕人真的不行嗎？

有些人痛心疾首地提出質(zhì)疑：現(xiàn)在年輕人怎么就喜歡做簡(jiǎn)單的事，不愿意深入研究。

但事情要從兩面去看，年輕人之所以事事都愛(ài)簡(jiǎn)單版，是為了節(jié)省出更多的時(shí)間精力，投注于更多有意義的事物上。

不得不說(shuō)，在很多觀念與行動(dòng)上，年輕人都在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展。

根據(jù)精練GymSquare發(fā)布的《2020中國(guó)健身行業(yè)報(bào)告》，18-30歲人群是最主要的健身消費(fèi)者構(gòu)成。說(shuō)句年輕人掀起全民健康潮，不夸張吧？

但對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，每天忙碌的日程之余，還要運(yùn)動(dòng)打卡，耗時(shí)繁瑣的健身方式必然很難維持。

打開(kāi)電視，拉出瑜伽墊，穿著睡衣就能跳健身操，才是真正能長(zhǎng)久堅(jiān)持的健身習(xí)慣。

劉畊宏、帕梅拉的爆火背后，折射出年輕人去繁就簡(jiǎn)的生活觀。

而這些省下來(lái)的時(shí)間也沒(méi)有荒廢，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，生活還有更多有意義的事等著去探索。

點(diǎn)開(kāi)95后的社交主頁(yè)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?nèi)司备芮嗄?，攝影、手工、運(yùn)動(dòng)、美妝、藝術(shù)和音樂(lè)，都有涉獵。

00后屢屢被指責(zé)玩世不恭，上網(wǎng)沖浪第一名，但第一批收到00后簡(jiǎn)歷的hr們已經(jīng)感受到這代人的隱藏實(shí)力了：

鋼琴十級(jí)，圍棋業(yè)余二段，曾在全省游泳隊(duì)參加過(guò)集訓(xùn)；

愛(ài)好追星，運(yùn)營(yíng)200+粉絲社群，拍攝剪輯修圖一條龍精通；

游戲經(jīng)驗(yàn)豐富，意識(shí)在線，操作流暢，現(xiàn)任職業(yè)聯(lián)賽選手……

好家伙，人均大師？

興趣愛(ài)好那么多，自然要在無(wú)意義的事物上節(jié)約時(shí)間，保留體力。所以，偶爾偷偷懶，給生活做減法，未嘗不是一件好事情啊。

世界發(fā)展太快，每個(gè)現(xiàn)代人都像是多線程工作的計(jì)算機(jī)，如果處處全力以赴，處處永爭(zhēng)第一，我們的CPU怕是早就爆了。

于清閑處放松，該發(fā)力時(shí)奮起。張弛有度、去繁就簡(jiǎn)，一鍵切換輕快與專(zhuān)注，才是這屆年輕人的生存之道。

輕盈，但有態(tài)度

心理學(xué)中，有一個(gè)鳥(niǎo)籠效應(yīng)：

假如一個(gè)人買(mǎi)了一個(gè)空鳥(niǎo)籠，過(guò)一段時(shí)間之后，大概率人會(huì)為了不閑置或丟棄籠子而買(mǎi)一只鳥(niǎo)。

在這種情況下，人反而成為鳥(niǎo)籠的俘虜，被鳥(niǎo)籠裹挾著，繼續(xù)添加更多與之相關(guān)、而自己不需要的東西。

陷阱就是這么來(lái)的，而我們的生活里已經(jīng)充斥著太多多余的“鳥(niǎo)籠”：

本來(lái)只想在買(mǎi)菜軟件上買(mǎi)箱酸奶，為了湊到免運(yùn)或滿(mǎn)減金額，不愛(ài)下廚的你往購(gòu)物車(chē)徐徐塞滿(mǎn)糧油紙抽；

一頭托尼“專(zhuān)屬定制”的新發(fā)色背后，是回家“越想越氣”的你，面臨從眉毛顏色到配飾風(fēng)格的全套換新；

換個(gè)角度想，如今被詬病的各種食品色素、香精、添加劑在被發(fā)明之時(shí)，也不過(guò)是為了滿(mǎn)足人類(lèi)對(duì)“美味”的原始追求……

給人生做減法，需要擦亮不被任何事物綁架的眼睛，也要一些拒絕誘惑的決心。

當(dāng)代人的終極追求，或許便是用耗能最小的方式，去探尋生活本質(zhì)的“簡(jiǎn)單原味”。

去繁就簡(jiǎn)、張弛有度，甚至可以透過(guò)物質(zhì)生活，成為一種精神維度的人生態(tài)度。

在這方面，“張口即是人間清醒”的楊冪可能是許多人的互聯(lián)網(wǎng)“嘴替”。童星出道的她，在娛樂(lè)圈摸爬滾打多年下來(lái)，沉淀出的人生觀便是這樣簡(jiǎn)單直率，面對(duì)紛繁冗雜的外界干擾，她會(huì)和所有專(zhuān)注內(nèi)心的年輕人一樣：

“天大的事情，我都跳過(guò)情緒化的過(guò)程，有時(shí)間哭還不如去睡一覺(jué)歇一歇。”

小妹常被朋友安利的白敬亭，也是這類(lèi)“簡(jiǎn)單青年”的另一個(gè)切面——

表面看起來(lái)，小白極度自律，但在高度緊繃的工作狀態(tài)之余，他也有自己的舒張之道。每次回老家，他用“下館子”解壓，一家一家館子慢慢逛，慢慢嘗，用閑適簡(jiǎn)單的方式，回歸那個(gè)放松舒服的真我狀態(tài)。

化繁為簡(jiǎn)，收放自如，是當(dāng)代青年的生活智慧。

這樣的態(tài)度，也和君樂(lè)寶簡(jiǎn)醇酸奶的價(jià)值理念不謀而合。簡(jiǎn)醇攜手楊冪白敬亭倡導(dǎo)“輕松無(wú)負(fù)擔(dān)”，鼓勵(lì)所有青年輕盈愛(ài)自己，共赴健康人生之約——

零添加蔗糖、100%生牛乳奶源，干凈的配料表，剝?nèi)ジ黝?lèi)添加的繁雜冗余，沉淀出一份清甜醇正的簡(jiǎn)單美味和簡(jiǎn)醇酸奶的“產(chǎn)品智慧”：

作為國(guó)內(nèi)首款全系產(chǎn)品得到低GI食品真實(shí)品質(zhì)認(rèn)證的酸奶，它進(jìn)入腸道后會(huì)被慢慢分解，血糖上升速度較慢，剛好契合年輕人“不僅要戒糖，更要關(guān)注健康指標(biāo)”的品質(zhì)生活追求。

深耕酸奶領(lǐng)域27年，用工匠精神研發(fā)產(chǎn)品，在乳制品行業(yè)不斷創(chuàng)新，是君樂(lè)寶的誠(chéng)意。這一次，和君樂(lè)寶簡(jiǎn)醇酸奶一起，在信息爆炸、萬(wàn)物冗雜的時(shí)代里，輕裝上陣，保持隨性，樂(lè)享生活。（來(lái)源： 槽值）

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