近日,全國多地發(fā)布高溫預警，前腳剛走出“梅雨季”的杭州城，就用連續(xù)的高溫天給了市民一個下馬威，而今年熱射病也較往年來得早。

上周六，40歲的王先生(化名)在西湖邊長跑時突發(fā)中暑昏迷，被送入市一醫(yī)院救治。他也成為市一醫(yī)院今年收治的首例熱射病患者。

熱射病和普通中暑有何區(qū)別?

人到中年的王先生近來迷上了戶外長跑，還加入了“跑團”。上周六一早，王先生像往常一樣繞著西湖開跑，一個小時后突然倒地昏迷不醒，被跑友送入市一醫(yī)院急診。

昏迷、體溫41℃、呼吸40次/分、心率140次/分……急診科值班醫(yī)生方夢娟接診后，發(fā)現(xiàn)王先生情況危急，立即為他進行靜脈快速補液、冰毯物理降溫。半小時后，王先生的體溫降到了39℃，但出現(xiàn)了大小便失禁、全身抽搐，隨后被轉(zhuǎn)入急診重癥監(jiān)護室繼續(xù)救治。

“幸虧送醫(yī)及時，在以往的病例中，有一些熱射病患者最終沒能搶救回來。”市一醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師徐遠勝告訴記者，很多人覺得中暑是夏天常有的事。熱射病是重度中暑，一旦發(fā)生，死亡率非常高。

在高溫環(huán)境下時間稍長，人可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力等癥狀，這是中暑的先兆。此時到陰涼處休息、喝水，適當補充鹽分，很快就能恢復。如果出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，可能已經(jīng)中暑了，需要迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處并補充鹽水。一旦出現(xiàn)體溫41℃以上、無汗、神志恍惚，很可能已進展為熱射病。“這時要馬上送醫(yī)院，千萬不能耽誤!”徐遠勝強調(diào)。

冰袋冷敷、手腕沖涼水幫助降溫

每年，市一醫(yī)院急診科都會收治幾例熱射病患者。徐遠勝表示，有幾類人群最容易在夏天發(fā)生熱射病——

第一類是在高溫高濕度環(huán)境下進行重體力勞動或劇烈運動者，比如夏季訓練的運動員、工地上勞作的工人、消防員等，如果再加之濕度高的話，沒能及時降低體溫，可能會出現(xiàn)熱射病;第二類是體弱或本身就患有慢性疾病的老年人，他們體溫調(diào)節(jié)能力較低，各項生理機能下降，暴露在悶熱環(huán)境中，出現(xiàn)熱射病的概率相對較高;第三類是嬰幼兒，徐遠勝提醒：“嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完全，而且他們還不會說話，所以即使很熱了，父母也不一定注意得到。”

如何預防夏日中暑?“在室內(nèi)保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水及時飲用補充水分。一旦室外溫度超過了人體自身體溫，建議選擇健身房、跑步機、游泳或在家進行一些簡單的器械鍛煉。”徐遠勝提醒，可以自制冰袋冷敷。比如準備一些濕絨布將冰塊包起來，再用一只干凈的塑料袋套上，出門時擦擦臉和胳膊。回家后用溫水洗澡，如果感覺身體發(fā)熱發(fā)燙，可用藿香正氣水、風油精等藥品擦拭，蒸發(fā)吸熱，“還可以每隔幾個小時，將手腕放在自來水龍頭下沖5秒，降低血液溫度。”(記者 柴悅穎 通訊員 王文婷)