想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于蔬菜沙拉一般用什么蔬菜是什么方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蔬菜沙拉一般用什么蔬菜是什么方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜

蔬菜沙拉一般用紫甘藍(lán)、黃瓜、小番茄、苦苣、甜菜、彩椒、櫻桃蘿卜、生菜、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等蔬菜。蔬菜沙拉可以拌蛋黃醬、沙拉醬、千島醬等醬料食用。

適合做沙拉的蔬菜有哪些

蔬菜沙拉可以根據(jù)個人的喜好口味選擇3種以上的蔬菜拌食，能在營養(yǎng)、口感上起到很好的互補(bǔ)作用。

蔬菜沙拉由于不需要加熱，可以最大限度保持住蔬菜中的營養(yǎng)不被破壞或者流失，是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法。

蔬菜沙拉不僅綠色健康，而且清新爽口，一年四季都可以制作食用。