寶寶的健康成長，主要得益于全面的營養(yǎng)補充，如何給寶寶選擇營養(yǎng)全、吸收好的配方奶粉是家長們關(guān)注的焦點。近年來，羊奶粉以其營養(yǎng)豐富、好消化易吸收的特點，受到越來越多家長們關(guān)注和喜愛。但仍有一部分家長在給寶寶選擇羊奶粉時心存疑惑，不知道羊奶粉和牛奶粉到底哪個更好？這篇營養(yǎng)攻略告訴你答案！

羊奶粉好還是牛奶粉好？這篇營養(yǎng)攻略告訴你答案

攻略1：營養(yǎng)價值的對比

雖然牛奶中含有豐富的營養(yǎng)，但相較于羊奶來說，還是略遜一籌。羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及天然營養(yǎng)成分乳鐵蛋白、HMO、核苷酸等。其中，羊奶中礦物質(zhì)含量為0.86%，比牛奶高0.14%；而像羊奶中含有的鈣、磷、VA、VB等也都比牛奶要高。因此，羊奶也被譽為“奶中之王”。

羊奶粉好還是牛奶粉好？營養(yǎng)價值的對比

攻略2：奶粉吸收效果的對比

羊奶的脂肪球顆粒體積更小，大約比牛奶小1/3，較小的羊奶脂肪球顆粒更有利于寶寶嬌嫩腸胃的消化吸收和分解。此外，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，平均等量的羊奶消化率比牛奶快約20%。這主要是因為羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)以中短鏈脂肪酸居多；而牛奶則以長鏈脂肪酸為主，在胃中消化的時間較長，易形成較大而硬的蛋白凝塊。而羊奶則消化時間較短，消化過程中易形成較為細軟的蛋白凝塊，更有利于寶寶嬌嫩腸胃消化吸收。

羊奶粉好還是牛奶粉好？奶粉吸收效果的對比

攻略3：奶粉致敏性的對比

羊奶中富含豐富的乳清蛋白，且易致敏的異型蛋白αs1-酪蛋白含量更低，僅含5.6%。而牛奶中的αs1-酪蛋白含量更高，可達38%。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，羊奶中乳清蛋白與酪蛋白的比例為30：70，而牛奶則為18：82；通過這組數(shù)據(jù)，不難看出羊奶粉更不易引發(fā)嬰幼兒過敏情況發(fā)生。

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羊奶粉好還是牛奶粉好？奶粉致敏性的對比

羊奶粉好還是牛奶粉好？通過以上幾個方面的對比分析，不難看出，羊奶粉在營養(yǎng)、吸收、致敏性等方面都比牛奶粉更好。不過，各位家長在給寶寶選擇配方奶粉時，也要注意結(jié)合自家寶寶的生長發(fā)育狀況，擇優(yōu)挑選。只有適合寶寶的奶粉，才是更好的選擇！

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