近幾年在各類視力篩查和義診活動(dòng)，健康宣教活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，人民教師的近視率一直呈上升趨勢(shì)。

三尺講臺(tái)，一片丹心。很多中小學(xué)教師用眼時(shí)間都已達(dá)到十三、四小時(shí)，是多數(shù)人的2~3倍；長(zhǎng)期伏案熬夜，加上總是近距離的備案批改作業(yè)等工作，老師們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間出于亞健康的疲勞狀態(tài)，眼睛干澀。還有許多老師視覺(jué)模糊甚至視力水平下降。

現(xiàn)在教師群體600度以上的高度近視和1000度以上的超高度近視患者占比很高。

因此他們患上眼底病的概率要比普通人群高，比如容易視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜變性、黃斑病變等。此外，在退休的教師群體中，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的眼部組織老化，發(fā)生白內(nèi)障、青光眼以及糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼病的概率也不小。

視力健康關(guān)系到生活的質(zhì)量，生活中，視力的問(wèn)題給許多在職或退休的教師造成許多不便和困難。然而，部分人對(duì)于眼病的防治仍然不夠重視，往往忽視眼睛上的“小問(wèn)題”，不及時(shí)檢查及治療，最終有可能造成病情加重、嚴(yán)重?fù)p害視力。

教師作為用眼較頻繁的群體，除了平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、避免過(guò)度用眼之外，建議45歲以上的教師每年定期進(jìn)行眼健康檢查，平時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于高度近視者、糖尿病患者、高血壓患者以及有家族眼病史的高危人群，更需要定期接受眼部檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2022年7月11日，杭州茗視佳眼科特啟動(dòng)了“三尺講臺(tái)新視野，獻(xiàn)禮無(wú)鏡報(bào)師恩”公益活動(dòng)。活動(dòng)將延續(xù)整個(gè)暑假，至2022年9月30日截止。這項(xiàng)活動(dòng)旨在向愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師表達(dá)崇高地敬意。

杭州茗視佳眼科推出的禮遇方案面向浙江省所有持教師資格證的在校教師開放，包含免費(fèi)近視激光優(yōu)化個(gè)性化飛秒手術(shù)名額100個(gè)，近視激光類手術(shù)5折優(yōu)惠名額200個(gè)，近視激光手術(shù)6折優(yōu)惠名額300個(gè)。

本次公益活動(dòng)只接受網(wǎng)絡(luò)預(yù)約報(bào)名，報(bào)名時(shí)間為2022年7月11日——9月10日。期待辛苦耕耘在教育領(lǐng)域，以傳道授業(yè)解惑為己任的老師們，這個(gè)暑假，能摘下眼鏡，恢復(fù)健康視力。

如何緩解長(zhǎng)期過(guò)度用眼造成的眼疲勞？

杭州茗視佳眼科特別提醒：我們的老師們，請(qǐng)科學(xué)地進(jìn)行眼睛養(yǎng)護(hù)。比方說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間工作之后，停下來(lái)做做眼保健操，眺望遠(yuǎn)方。一般工作一個(gè)小時(shí)，最好休息15分鐘左右。

其次也要改善用眼環(huán)境，室內(nèi)照明光線分布要盡量均勻、穩(wěn)定，保持光線明亮、柔和，眼睛注視區(qū)域應(yīng)避免眩光或反光。

工作結(jié)束之后和日常生活中也要加強(qiáng)身體鍛煉。體質(zhì)虛弱、疲勞或處于某些特殊生理期，應(yīng)適當(dāng)減少近距離用眼時(shí)間。平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)、鍛煉，保持良好的身心健康，也有助于預(yù)防視疲勞。

最后，祝全社會(huì)的老師，身體健康，桃李滿天下。

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