近日，奧運(yùn)冠軍呂小軍在“真快樂(lè)”APP上發(fā)布了“一平米健身”的挑戰(zhàn)視頻！在“一平米”的狹小空間里，呂小軍挑戰(zhàn)平板支撐、卷腹抬腿、蹬腿運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作，并呼吁網(wǎng)民一起參與，讓健康生活充滿快樂(lè)和活力。

自10月21日改版升級(jí)后，“真快樂(lè)”APP就力推“賽事+榜單”的特色平臺(tái)，打造全新的互動(dòng)公益賽事IP，不僅發(fā)起千萬(wàn)獎(jiǎng)金挑戰(zhàn)賽，還于10月21日-11月11日期間，與人民日?qǐng)?bào)新媒體共同發(fā)起“曬出美好生活，賽出精彩人生”全民活動(dòng)，圍繞鄉(xiāng)村振興、全民健身、冰雪運(yùn)動(dòng)、國(guó)潮文化、中國(guó)品牌等美好生活正能量主題，各領(lǐng)域名人、KOL擔(dān)當(dāng)發(fā)起人，邀請(qǐng)網(wǎng)友曬出多姿多彩的美好生活。

其中，10月25日，舉重奧運(yùn)冠軍呂小軍發(fā)起的“一平米健身”挑戰(zhàn)賽，吸引了全國(guó)各地網(wǎng)友和粉絲的點(diǎn)贊與模仿，在“真快樂(lè)”APP上開(kāi)啟了一場(chǎng)別樣的健身挑戰(zhàn)接力。

奧運(yùn)冠軍助力 呂小軍教你“一平米”健身法則

今年7月31日，呂小軍在東京奧運(yùn)會(huì)上以374公斤的總成績(jī)奪冠，并打破抓舉、挺舉和總成績(jī)的奧運(yùn)紀(jì)錄。作為37歲的老將，呂小軍雖然已過(guò)了舉重運(yùn)動(dòng)員的黃金時(shí)段，但他仍憑借日復(fù)一日的訓(xùn)練戰(zhàn)勝年齡，戰(zhàn)勝了自己，在奧運(yùn)賽場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光，獲得佳績(jī)。

除了專業(yè)訓(xùn)練，呂小軍也不放過(guò)任何可以鍛煉的機(jī)會(huì)，哪怕只有一平米的空間，他也能自覺(jué)堅(jiān)持有氧鍛煉。那么，呂小軍在家是怎么鍛煉的呢？“真快樂(lè)”APP告訴你答案：平板支撐、登山跑、卷腹抬腿、蹬腿運(yùn)動(dòng)……各種健身項(xiàng)目輪番上陣，不怕你學(xué)不會(huì)！

發(fā)起挑戰(zhàn)的同時(shí)，呂小軍還邀請(qǐng)網(wǎng)友們曬出自己的居家運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，鼓勵(lì)大家居家也要通過(guò)鍛煉保持身體健康。參與挑戰(zhàn)的網(wǎng)友，均有機(jī)會(huì)贏取平臺(tái)最高8000元的獎(jiǎng)金獎(jiǎng)勵(lì)以及呂小軍親筆簽名啞鈴。不得不說(shuō)，不管是“真快樂(lè)”APP還是呂小軍，都誠(chéng)意滿滿，希望帶為公眾傳遞更富正能量的生活方式，讓大家在參與中收獲驚喜和甜蜜！

網(wǎng)友參與熱情高漲 掀起全民健身浪潮

呂小軍健身挑戰(zhàn)的發(fā)起，迅速掀起全民健身浪潮，網(wǎng)友熱情參與響應(yīng)，紛紛分享了自己的“一平米”健身小妙招。

有大學(xué)生分享了宿舍格斗術(shù)。只見(jiàn)他左右開(kāi)弓，左拳防護(hù)、右手直上，一會(huì)模擬李小龍的傳世絕技轉(zhuǎn)身直踹腿，一會(huì)兒一組右旋無(wú)影腳，動(dòng)作暢酣淋漓，彰顯蓬勃活力，堪稱精彩！

也有網(wǎng)友利用家中的各種特殊設(shè)備充當(dāng)運(yùn)動(dòng)器材。沙發(fā)下的掃地機(jī)是健身盤(pán)，大米可以充作啞鈴，甚至餐椅、水壺都能是鍛煉手臂肌肉的好器械，而廚房更成為“一平米健身”的絕妙場(chǎng)所。不得不說(shuō)，高手在民間！

看了這么多歡樂(lè)互動(dòng)，是不是也很想和呂小軍一起挑戰(zhàn)？打開(kāi)“真快樂(lè)”APP，進(jìn)入賽事頻道-明星賽專區(qū)，選擇呂小軍發(fā)起的#一平米健身#活動(dòng)專區(qū)，上傳視頻即可參賽。參賽者上傳視頻后，邀請(qǐng)好友點(diǎn)贊，獲贊量首位，就可獲得8000元獎(jiǎng)金。此外，張譯、郎朗、呂一、江映蓉、鞏立嬌等文體屆明星也在“真快樂(lè)”陸續(xù)發(fā)起了花樣主題賽。群星薈萃，各類賽事等你挑戰(zhàn)！

值得一提的是，除了與明星歡樂(lè)互動(dòng)，“真快樂(lè)”APP千萬(wàn)獎(jiǎng)金挑戰(zhàn)賽活動(dòng)也正火熱進(jìn)行中。擁有無(wú)限創(chuàng)意的你，即日起至11月24日，選擇喜歡的賽事、賽道參與或發(fā)布賽事，還有機(jī)會(huì)瓜分千萬(wàn)賽事基金，最高可獲得100萬(wàn)獎(jiǎng)勵(lì)！

賽場(chǎng)上精彩無(wú)限，購(gòu)物場(chǎng)上也要盡興！雙11期間，“真快樂(lè)”APP也同期開(kāi)啟11.11全民快樂(lè)季大促，樂(lè)購(gòu)新升級(jí)，巔峰秒殺1折起，11.11好物包郵到家，嚴(yán)選好店滿199減100，千款真選商品最低5折起。

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