百年海派中醫(yī)傳承，由無(wú)數(shù)中醫(yī)人的心血和經(jīng)驗(yàn)，傳承所成就。上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館自2014年開(kāi)始，從拍攝《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片，到宣傳中醫(yī)知識(shí)，將中醫(yī)帶入到大家的日常生活生活中，至今已經(jīng)是第八個(gè)年頭了。60多集的紀(jì)錄片紀(jì)錄了上海名老中醫(yī)們的日常，養(yǎng)生，工作及生活理念，讓中醫(yī)更讓人淺顯易懂。中醫(yī)融入生活從來(lái)不是一個(gè)口號(hào)，而是一件需要循序漸進(jìn)，細(xì)水長(zhǎng)流，讓大眾日?？捎玫幕菝裰e。

在這樣的堅(jiān)持初心里，2022年11月18日上海新場(chǎng)古鎮(zhèn)的張小乙宅中，一場(chǎng)將中醫(yī)生活方式帶入大眾生活的體驗(yàn)活動(dòng)，拉開(kāi)了今年讓中醫(yī)更貼近生活的《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片宣傳之旅。

活動(dòng)由《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片中，陳以平名老中醫(yī)的生活片段開(kāi)場(chǎng)，由上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館賈楊館長(zhǎng)與大家漫談中醫(yī)的旅游觀(guān)。不曾想，我們?nèi)粘５穆糜沃?，也與中醫(yī)養(yǎng)生觀(guān)念息息相關(guān)。賈楊館長(zhǎng)的漫談讓大家興味盎然，大家今后的旅游中，定也會(huì)想起這精彩的畫(huà)面吧。

配合著《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片中，夏翔名老中醫(yī)對(duì)藥食同源的理解，現(xiàn)場(chǎng)由上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館的龐素銀老師，給大家?guī)?lái)了飲茶和糕點(diǎn)，并細(xì)細(xì)解說(shuō)了現(xiàn)場(chǎng)飲茶和糕點(diǎn)的中醫(yī)食補(bǔ)理念，讓大家明白了應(yīng)時(shí)而食的中醫(yī)食補(bǔ)觀(guān)念，對(duì)大家日常飲食調(diào)理身體將會(huì)帶來(lái)不小的好處。

11月的中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入冬季了。說(shuō)到冬季，中醫(yī)提倡膏方進(jìn)補(bǔ)，那么膏方是怎么制作的呢？冬令進(jìn)補(bǔ)食膏方又有哪些益處和需注意的地方呢？現(xiàn)場(chǎng)張晶瀅老師就膏方的知識(shí)為大家做了講解，大家馬上就能用上了呢。

說(shuō)到中醫(yī)養(yǎng)生，就不得不提到八段錦了?，F(xiàn)場(chǎng)還安排了八段錦的體驗(yàn)活動(dòng)，讓八段錦更廣泛地被認(rèn)知。不論什么歲數(shù)，八段錦都是十分適合的健康養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)呢。

除了養(yǎng)生，中醫(yī)中的中草藥，也能在時(shí)尚變美的路上發(fā)現(xiàn)其身影哦！中醫(yī)文獻(xiàn)館王海麗副館長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)為大家分享了由中藥進(jìn)行的草木染，染色自然，穿著自然，把自己融入到自然之中，放松心情，愉悅接受自然帶來(lái)的時(shí)尚，也會(huì)讓自己更熠熠發(fā)光！

這次活動(dòng)還精心安排了體驗(yàn)分會(huì)場(chǎng)，大家可以在現(xiàn)場(chǎng)DIY制作草木染感受自然之美，也可以現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行針灸體驗(yàn)，感受千年傳承的中醫(yī)妙法，與現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生互動(dòng)。這樣的體驗(yàn)方式受到了在場(chǎng)大家的歡迎。

想要進(jìn)一步了解更多名老中醫(yī)對(duì)中醫(yī)地認(rèn)識(shí),對(duì)健康的秘訣,也可以在騰訊視頻搜索紀(jì)錄片《海派中醫(yī)》,來(lái)了解更多上海中醫(yī)文化。

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